Gerstenbrot

Gerstenbrot

  Gerstenbrot hält sich lange frisch und hat einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Das macht das Gerstenbrot in der vitalen Vollwertkost besonders kostbar für die Darmflora. Vor allem die sogenannten Beta-Glucane, ein löslicher Ballaststoff mit...
Brennnessel-Pesto

Brennnessel-Pesto

Die Brennnessel ist eine wunderbare Heilpflanze. Ihr wird nachgesagt, dass sie Arthrose, Arthritis und Blasenprobleme lindern kann sowie entzündliche Darmerkrankungen positiv beeinflusst, da sie entzündungshemmend wirkt und noch dazu sehr eisenreich ist. Empfehlen...
Hirsebrot aus Hefeteig

Hirsebrot aus Hefeteig

Braunhirse hat eine wundervolle Farbe. Aber ich wusste nie so richtig, was ich damit zubereiten kann. Da kam mir beim Brotbacken die Idee, ein Brot mit Braunhirse zu backen. Doch Hirse verfügt nicht über Gluten. Deshalb braucht sie »Unterstützung« durch glutenhaltige...